دانش آموزان سرمايه هاي اصلي كشور هستند و پرورش آنان
از هدف هاي اصلي و برنامه هاي توسعه اجتمايي و اقتصادي ميباشد.
فرهنگ تغذيه ي سالم را به آنها آموزش بدهيم و از مصرف مواد خوراكي
كم ارزش مانند پفك خودداري كنند.
تنقلاتي مانند مغزهاي گياهي و خشكبار و ميوه را به عنوان ميان وعده در اختيار او قرار دهيد نبايد مصرف تنقلات كارخانه اي و خريد از دست فروش ها عادت دانش آموزان شود.
خوردن صبحانه و ورزش كردن دو فعاليت‌مناسب براي‌بالا بردن سطح
توانمندي‌هاي جسماني‌و رواني براي دانش آموزان در محيط آموزشي
است از آنها غافل‌نشويد.
با‌حفظ آرامش و دوري از استرس‌‌به سلامت قلب خود كمك كنيد.
اغلب دانش آموزان به دليل استرس هايي مانند:امتحانات
و يا فعاليت هاي روزانه اي كه در مدرسه دارند دچار استرس ميشوند‌وگاهي اين‌استرس از دست آنها خارج نيشود و ممكن است
زندگي آنهارا در بر بگيرد،بايد بگويم‌كه بايد‌جلوي غول‌استرس را بگيريم
زيرا علاوه بر‌تغذيه‌ي سالمو ورزش كردنكه باعث ميشود جسمي سالم داشته باشيم در مقابل بيماري ها بايد‌رواني سالمنيز داشته‌باشيم همچنين دانش‌آموزان بايد‌ازهيجاناتزياد هم اجتناب كنند.
- سه شنبه ۰۳ دی ۹۸ ۲۰:۱۰ ۶۹ بازديد
- ۰ نظر